Anmälan av nya medlemmar sker i början av varje termin via vår bokningssida, januari och augusti.

 

Gruppen
I en Mussegympagrupp tränar gymnasterna födda 2020 på egen hand. Vi vill att en vuxen per gymnast deltar i träningen genom att stå vid en station där den vuxna hjälper alla gymnasterna. Gruppen består av ca 14 barn. 

 

Barnen får en rolig träning utan krav. Träningen är varierad, med enkla och lekfulla aktiviteter där det viktigaste är att ha kul, att barnet får utlopp för rörelseglädje och fantasi och känner delaktighet. 

 

Inledningsvis samlas vi för upprop för att sedan börja träningen med uppvärmning. Därefter får barnet följa en redskapsbana där övningar är anpassade till gymnastikens grundformer: krypa, gå, klättra, rulla, balansera, hoppa, springa, stödja, kasta, fånga, åla och hänga. Vi börjar med stationer för matta och sedan byter vi med en parallell grupp och tränar på hopp-stationer. Vi avslutar med en lek. 

Mål med träningen
Att barnet utvecklar sin motorik och vänjer sig vid att gympa utan en vuxen. 

Tid
Lördagar klockan 10:00 - 10.55 - Livius Idrottshall, Estrids väg 9, Öllsjö - ansvarig: Sissi Sturesson. 

Kostnad